Fiatal vendégem hátfájdalommal érkezett.

Terápiás masszázsban részesült, mely alatt lazító masszázs, kimozgatás, nyújtás értendő.

A masszázst állapotfelmérés előzte meg, kiderült, hogy jobb oldalon a csuklyásizom és a nyak izmai nagyon feszesek. ...
A lapockák helyzete és a csípő sem szimmetrikus . A lábak hossza asszimetrikus. A hosszú hátizom a thoracalis szakaszon mindkét oldalon fájdalmasan feszült volt.
A munkavégzés alatt a testtartás nincs kontroll alatt, ezért megindult a háti kifózis fokozódása.

- Az első kezelés 80 percében alaposan átdolgoztam, kilazítottam az izmokat. Mozgásbeszűküléseket szüntettem meg. A munkát izomláz követte.

- A második masszázs 50 percben hasonlóképp zajlott.

- A harmadik kezelés szintúgy 50 percben hasonlóan történt. A terápiás masszázst mindannyiszor kinezio tape ragasztásával egészítettem ki. A felső ragasztás a hanyagtartást korrigálja, nem engedi előrebukni a vállakat. Az alsó ragasztás a hosszú hátizom fájdalmas feszülését enyhíti, mely a helytelen tartás következménye.

 

Javaslat otthonra:

- hát-, has- és farizom erősítő torna
- ékpárna, gimnasztikai labdán vagy térdeplő széken történő ülés munka közben
- monitor, billentyűzet, egér helyes beállítása a munkavégzéshez.

 

Ha kérdése van hívjon bizalommal:

Papp Andrea
Gyógymasszőr 
20 /4479-800